怎样预防人格障碍

人格障碍一旦形成，就很难治愈，所以更重要的是预防。预防是培养青少年健康的人格，使青少年有健全理想的人格，这是解决人格障碍问题的关键。至于如何培养青少年健康的人格，以降低人格障碍的发病率，请参见以下内容

1.具有积极健康的主体意识、自尊和能力感，它表现为以积极的态度理解自己的存在，接受和尊重自己，对自己的能力和潜力有信心，肯定自己的特殊性，我为我，强调自我实现，肯定自我价值，积极健康的自我意识对个人人格成长具有重要意义，特别是对于那些主体意识薄弱、缺乏尊重、缺乏尊重他人的青少年，美国心理学家罗杰斯曾指出，积极的自我概念为我们正确对待生活提供了极大的有利条件，它是形成伟大人格力量的基础。

2.正确了解认识评估自己，并能自我承认和接受这种评价，也就是奉行自我认可的原则，不抬高夸大自我——自以为了不起，老子天下第一;也不认为自己一无是处，过分贬低自己，而是实事求是的客观自我评价和自我定义，他们承认自己的能力和才干，同时又承认自己的不利条件和限制因素，它是一个人自卑，自信，自负三者的相互作用与协调，在此基础上，社会，家长能更清楚的了解青少年，青少年更能看清和认识自己，以便能更好地朝着确定的方向去实现自我。

3.具有较强的自主性、独立性、主动性和创造力，它要求青少年成为自己的主人，能够独立理解和处理事情，有很强的创造力和创造力，让自己成为衡量所有生活关系的尺度，根据自己的本质估计这些关系，选择个人成长的目标，独立自由塑造自己的个性（吴斌现代中国人----从现在到未来的第329页)，可以通过积极的主体活动，将各种影响内化为自己的心理意识，通过仔细的识别和吸收，最大限度地利用自己接受的东西，发展自己的能力和潜力，展示自己的优势，以无畏的创造精神塑造新的自我，创造新的生活，具有强烈的自主性、独立性、主动性和创造力；具有积极和健康的主体意识，能够尊重自己，有能力感；能够正确理解和评价自己，并能够承认和接受这种评价，具有这三个特征，对培养和形成青少年健康的人格心理具有极其重要的作用。

4.开放态度强烈，能够充分接受大量的信息，这种开放不仅是对自己经验的开放，也是对新的观察方法、新的存在方式、新的思想和概念的开放；不仅对现实社会开放，也对中国传统社会开放，而且对外国先进文化开放，青少年必须以积极的态度吸收先进的科技、思想文化，融入自我信息，同时，青少年必须能够在现实生活中灵活利用这些经验和各种信息。

5.适应性和应变能力强，人们在不断的适应中成长，适应现实意味着你可以跟上时代的步伐，和谐的各种因素，意味着你可以保持自己的角色，努力实现自己，同时，社会生活一如既往，青少年也必须有敏锐的适应能力，以适应新的变化，可以保持和谐的节奏。

6.具备较强的交际能力和人际关系，这些交流包括现实生活中的个人交流和虚拟网络交流。21世纪是一个信息技术社会。强大的沟通能力和良好的人际关系可以获得丰富的信息，拓宽知识面，从而更全面、更完善地塑造和实现自己。同时，强大的沟通能力和良好的人际关系也是人们追求家庭、友谊、爱情等情感寄托的需要，也是青少年培养健康人格心理的需要。

7.在关注自，关注社会生活，自然和他人，有强烈的爱和同情，对人类有深刻的认同，同情和爱，他们强调自己而不失去对社会、自然和他人的关心，明确的人是社会人，人们不仅为自己生活，他们能理解人，有强烈的奉献精神，广泛的兴趣，频繁的沟通，对社会生活有更积极的态度，这一特点是以自我为中心的反思、扩张和开放，它把人们放在更广阔的空间里，让人们思考世界，思考世界。

8.不迷信自己，不迷信权威，具有较强的判断能力和识别能力，能更理性地分析问题，不情绪化，能接受不同的观点，能接受科学、客观、正确的意见和建议，他们信任自我经验，能坚持自我选择判断，权威不盲目，有时甚至持怀疑态度，他们最初形成了自己的是非直观，认为不正当的规范不盲目遵守，这一特点是人格崇拜、偶像崇拜，特别是明星崇拜和自我崇拜反思后确定的主体自我回归。

9.探索精神生活，不过分重视物质利益，在世界日益市场化的21世纪，人们追求经济效益，追求物质享受和感官刺激，崇拜事物导致一些人追求表面和浅层，同时重视物质，探索精神休息点，是商业社会将人们的所有活动简化为生产和消费过程，人们的追求导向单极方向反思和努力确定新的价值，这种人格追求更高层次的需求，不太关心物质享受和虚荣心，其价值追求多样化，并试图找到一些大于个人的意义和目的，希望过上内心和谐和安静的生活。

10.思路开阔，关注的空间区域和范围及时扩大并不局限于个人、集团、家庭和国家，而是扩展到整个社会生活和自然世界，关心地球作为人类共同的家园。这一特征与第七个特征相结合，进一步拓宽了人们的视野，使人们的思想更加广阔。

11.初步掌握成年人具有较强的知识和信息，掌握相关的工作技能，并承认责任感和奉献精神。

12.面对未来，不屈不挠的态度，能够专注于过去，现在和未来，他们继承过去，重视现实，展望未来，他们可以清楚地意识到生活在前进，追求的方向应该适合未来的目标和任务，并激励和引导现实生活与未来的希望。

上述人格特征可能不需要青少年完全实现，但也必须尽可能实现，这是解决人格障碍问题的最佳方法。